脆皮芝士烤饭团的做法 点击查看大图

脆皮芝士烤饭团

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seafree

只看过李易峰演的电影，电视剧，那你out了，怎么可以错过他帅气的做饭呢~自从看了峰峰男神给女友做饭团的视频，我也想让男神给我做早饭啊！算了，还是自己做个饭团承包男神好了~！而且还是有着美美造型、营养丰富的蔬菜虾仁脆皮芝士烤饭团捏，峰峰一定会喜欢的 做菜前先来看看男神视频： #戳链接#
营养分析 查看详情

11克
20克
73克

467
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
百吉福高钙芝士片 1包
、
米饭 1碗
、
虾仁 5个
、
新兰花 1小朵
、
鸡蛋液 适量
、
盐 少许
、
油 少许
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

食材里面加入了对眼睛很好的富含叶黄素，胡萝卜素的南瓜，蛋白质丰富的虾仁、维生素满满的西兰花

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-09

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