宝宝胡萝卜虾丸
吃虾补钙，但宝宝不喜欢吃白灼虾，炒着吃，蒸着吃说咬不动，想尽了办法，后来看到有宝妈做的虾丸，想想这样做虾肉鲜嫩，宝宝肯定喜欢吃，试着做了，宝宝很喜欢，分享给妈妈们
3克
26克
21克
192
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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活的基围虾，去头，剥壳，挑沙线，虾肠
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步骤2/7
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虾肉剁碎备用
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步骤3/7
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胡萝卜和青菜下锅煮软
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步骤4/7
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剁碎的虾肉和胡萝卜，青菜和一起
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步骤5/7
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放入半个蛋清，少量淀粉，料酒，少量盐（一点点盐就可以了，虾本来就鲜，宝宝还是少盐的好）
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步骤6/7
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盘子底抹一点油，将虾丸用勺子做圆放盘子上锅蒸10分钟（蛋清放多了，变饼了，蛋清一定要适量，多了就清了）
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最后一步
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这是最近做好的，宝宝很爱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-08
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