糖醋里脊肉
24克
64克
67克
620
千卡
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步骤1/6
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姜蒜洗净切片。
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步骤2/6
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里脊肉切条,类似薯条状,比薯条稍微粗一点。
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步骤3/6
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切好的里脊条加盐5克,味精5克,白糖10克,胡椒粉5克,生粉15克,淀粉15克,使里脊表面裹满生粉糊。
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步骤4/6
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锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热放入裹好生粉糊的里脊肉,里脊炸定型,外焦里嫩即可捞出。
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步骤5/6
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锅内下10克色拉油,大火将油烧至7成热,放番茄酱20克,白糖20克,醋10克开始大火熬汁,熬至丝滑状态。
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最后一步
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放入炸好的里脊肉,翻炒均匀,使汤汁均匀包裹在里脊肉上即可。一道美味可口,色香味俱全的糖醋里脊就这样展现在大家面前了。
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发布于 2016-08-08
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