蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法

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蒜蓉粉丝蒸扇贝肉

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1克
13克
60克

264
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

扇贝肉

、

粉丝

、

小米椒

、

葱姜蒜

、

生抽，海鲜酱油，蚝油

、

鸡精，白糖，五香粉

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
扇贝肉洗净，粉丝泡软，姜蒜切末，小米椒切粒
步骤2/8 点击查看大图
粉丝铺在盘底，扇贝肉铺在上面
步骤3/8 点击查看大图
锅里倒入适量油，放入姜蒜末小火炒至金黄色
步骤4/8 点击查看大图
放入小米椒一起炒香
步骤5/8 点击查看大图
将炒好的蒜蓉汁均匀的淋在扇贝肉上面，盖上锅盖，蒸5分钟
步骤6/8 点击查看大图
调汁：生抽，海鲜酱油，蚝油，五香粉，鸡精，白糖拌匀
步骤7/8 点击查看大图
均匀的淋在上面，继续再蒸5分钟即可
最后一步点击查看大图
撒上葱花即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-06

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