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红薯叶

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着急的胡麻油很笨拙

1、强化视力。有丰富维生素A，可强化视力。 　　2、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒； 　　3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”； 　　4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素
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10分钟左右   |   切墩(初级)
红薯叶
、
大蒜 5颗
、
盐
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-06

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