黑豆核桃豆浆
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核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，具有益智补脑的效果。每天吃几个是非常营养健康的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备核桃和黑豆，黑豆洗干净，用纯净水泡发。核桃用开始泡一分钟去皮
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步骤2/6
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虽然有点麻烦，但是做出来的豆浆口感非常好，很香
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步骤3/6
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黑豆核桃倒入豆浆机，1200毫升水
步骤4/6
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发布于 2016-08-06
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