桂圆红枣银耳莲子羹的做法

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桂圆红枣银耳莲子羹

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8克
66克
360克

1581
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

银耳 300g

、

莲子 200g

、

红枣 50g

、

桂圆 50g

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
这就是要用到的所有材料喽~
步骤2/13 点击查看大图
银耳先泡半小时左右
步骤3/13 点击查看大图
莲子也要泡半小时
步骤4/13 点击查看大图
红枣洗净
步骤5/13 点击查看大图
桂圆去壳洗净
步骤6/13 点击查看大图
电饭锅先放水
步骤7/13 点击查看大图
接着放入处理好的银耳~
步骤8/13 点击查看大图
紧接着是莲子
步骤9/13 点击查看大图
再放红枣
步骤10/13 点击查看大图
最后放入桂圆啦~
步骤11/13 点击查看大图
盖上盖子开煮
步骤12/13 点击查看大图
煮好啦~
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装盘冷藏后效果最佳哦

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-05

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