赤豆棒冰
1克
16克
155克
279
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
❤赤豆泡一晚上，或者提前泡3～4小时 电饭锅内加水煮，水多点也没事
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步骤2/7
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煮好后，事先乘出一部分豆子备着，光豆子就行，不要水
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步骤3/7
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取一点点糯米粉，兑水，搅拌均匀
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步骤4/7
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锅内剩余的赤豆里加入冰糖，奶粉，和兑好的糯米粉水，煮开
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步骤5/7
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煮开后，打汁机里加入赤豆汤，豆子和水的比例是1:1或者1:2，豆子不能太多，水也不能太多
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步骤6/7
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模具底部放两颗赤豆
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最后一步
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倒入打好的汁，不要太满，盖上盖子的时候会溢出
(,,•́.•̀,,)还没放入冰箱之前觉得做的已经算甜了，但是放入冰箱后棒冰还是不够甜，所以大家在做的时候甜味要比平时更加甜一点才可放入冰箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-03
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