银耳薏米汤的做法

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银耳薏米汤

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳些许

、

薏米一把

、

红枣 5颗

、

桂圆 6颗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
薏米浸泡2小时就可以泡发！
步骤2/7 点击查看大图
银耳泡一晚上。
步骤3/7 点击查看大图
红枣桂圆根据自己的喜好可多可少。
步骤4/7 点击查看大图
冰糖我加了两勺，建议先不要多放，因为桂圆和红枣也有甜味，可过后再加糖。
步骤5/7 点击查看大图
放入高压锅中，来张全家福！如果是整颗红枣记得在枣上划几刀，红枣的味道将可以完美的浸入汤中。
步骤6/7 点击查看大图
加入水！这个按个人喜欢来了！你想喝浓一点就放少一点水，我放的水比较多，因为感觉最近湿气太重了，想喝点薏米水去湿气。
最后一步点击查看大图
一个小时后焖了一会儿，出锅。桂圆、红枣的味道基本都到汤里了，连薏米都有淡淡的桂圆红枣味。很适合夏天喝，不腻，美容养颜又祛湿。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

经期不宜吃薏米！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-03

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