番茄豆腐
健康食谱,清热泻火,益气,解毒
-
步骤1/13
点击查看大图
番茄一个洗干净备用
-
步骤2/13
点击查看大图
豆腐一块备用
-
步骤3/13
点击查看大图
葱和蒜备用
-
步骤4/13
点击查看大图
将豆腐切小块备用
-
步骤5/13
点击查看大图
锅中放水烧开后放入番茄烫烫
-
步骤6/13
点击查看大图
将烫好的番茄去皮
-
步骤7/13
点击查看大图
切成豆腐大小的方块
-
步骤8/13
点击查看大图
锅中放入油倒入葱蒜末爆香
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入番茄翻炒
-
步骤10/13
点击查看大图
加入适量水烧开
-
步骤11/13
点击查看大图
烧开后加入豆腐煮上一会
-
步骤12/13
点击查看大图
加入适量的盐,起锅前可以加入一些糖和鸡精调味
-
最后一步
点击查看大图
盛到碗中就可以享用了
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-02
番茄豆腐的其他做法
番茄豆腐的相关分类
番茄豆腐的相关推荐
-
炝拌红薯叶
20389人看过 -
韭黄炒鸡蛋
9453人看过 -
#童年不同样,美食有花样#酸甜莴笋
345545人看过 -
苦瓜炒鸡肉
46457人看过 -
豆芽炒韮菜
12662人看过 -
生炒鸡肉
13987人看过 -
农家辣椒炒茄子
45603人看过 -
韭菜炒豆芽
94092人看过 -
小葱炒鸡肉
21228人看过 -
荷兰豆炒虾仁
276319人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#青虾仁炒荷兰豆
151858人看过 -
素炒红薯叶
12627人看过