宝宝消暑甜点 | 椰奶火龙果西米露
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进入三伏天,宝宝可能会出现苦夏的症状,容易食欲不振。要做些能清热去火的好吃吃给宝宝。 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。搭配西米更能健脾养胃哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材。水果可以根据宝宝月龄选择搭配,但西米是必须哒!
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步骤2/13
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奶锅煮一锅水,水开后下入西米。注意,一定要开水煮西米,冷水煮的话西米就会开花烂成一锅黏黏的。西米大概需要煮二十分钟,煮的过程需要不停搅动西米,以免粘锅底。
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步骤3/13
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趁煮西米的时候,处理下水果吧!火龙果取半个,用小工具挖出一些半圆形装饰用,剩下的部分直接用刀切成块待用。葡萄柚去皮,只取出果肉部分。
步骤4/13

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发布于 2016-08-02
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