油泼老蛏
蛏子不仅肉质鲜,味道美,能清暑去湿之功效,它富含的硒和碘还是极好的强身保健品,而蛏肉里的锌和锰,则有益于脑部的营养补充,有健脑益智的作用,
5克
2克
17克
81
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
买回来的蛏放水里吐沙,如果是干净的那就清洗干净就可以了
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内做水,放入料酒生姜煮开,放入蛏煮至全部张开,捞出
-
步骤3/5
点击查看大图
用剪刀剪去另一半壳,清洗干净,把黑线拔干净,然后按自己的喜好来摆盘
-
步骤4/5
点击查看大图
取一小碗把蒸鱼豉油,酱油,糖,麻油拌匀,葱,红辣椒切细末
-
最后一步
点击查看大图
把调好的料汁均匀的浇上蛏子,油热至冒烟,然后浇上,就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-31
油泼老蛏的其他做法
油泼老蛏的相关分类
油泼老蛏的相关推荐
-
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
190498人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1448876人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
777972人看过 -
正宗东北锅包肉
137934人看过 -
减脂去火的完美搭配
151201人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#阳春面
191992人看过 -
信我!辣子鸡这么做太好吃了!
26775462人看过 -
麻婆豆腐
311338人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1085976人看过 -
藕香小肉饼
161907人看过 -
姥山里老鹅汤
333819人看过 -
鲜嫩多汁的白灼竹节蛏教程
32490人看过