豇豆花环肉丸 宝宝辅食微课堂
豇豆花环肉丸 参考年龄:18个月+ 豇豆是夏季的时令蔬菜,非常常见,其所含的营养元素也比较丰富。每100克豇豆中主要含有140mg钾、42mg钙和18mg维生素C,另外,还含有维生素A、B族维生素等营养元素。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
香瓜切碎,猪肉剁成泥。
-
步骤3/8
点击查看大图
取一个容器,倒入一个鸡蛋清、5克淀粉、少许宝宝酱油。
-
步骤4/8
点击查看大图
将肉泥搅拌均匀,放置一旁待用。
-
步骤5/8
点击查看大图
烧开一锅水,放入豇豆,焯水3分钟左右。
-
步骤6/8
点击查看大图
焯水后稍稍冷却,将豇豆交叉盘起来。
-
步骤7/8
点击查看大图
放上肉泥。
-
最后一步
点击查看大图
冷水上锅,大火烧开后再蒸十分钟即可。
TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
●普通的食材,稍微加点心思,做的好看一点,一般宝宝都会比较“买账”,如果老是那几种做法,大人都会吃腻,更不用说挑剔的宝宝了。
●猪肉可以用虾肉、鱼肉代替,妈妈们可以经常变换着做。
2黄妈说.....
购买豇豆时要仔细挑选,较老的豇豆不太好消化,不适合宝宝吃。较嫩的豇豆一般都比较细长,掰开几根看下里面的豆粒,豆粒较大就说明比较老了。
3制作小要领:
1:豇豆要挑选的嫩一点,有利于宝宝消化。
2:蛋如果宝宝的口味偏重,我们可以勾点芡汁淋在上面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-31
豇豆花环肉丸的相关分类
豇豆花环肉丸的相关推荐
-
红薯小米粥
539082人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
388350人看过 -
料理情书︱番茄土豆牛肉面疙瘩
29728人看过 -
蒜苔炒腊肠
6916953人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451912人看过 -
简易版大盘鸡
168384人看过 -
【早餐合集】N款营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
724746人看过 -
生化武器
40803人看过 -
红薯玉米糁粥
53061人看过 -
营养杯子#春季减肥,边吃边瘦#
141970人看过 -
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼,简单快手的营养早餐,可做小吃可做主食
8850899人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
356970人看过