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卡夫奇妙海参丁（海参沙拉）

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参活

海参的营养价值超高的，可以提高免疫力，又富含DHA，基本适合全年龄段人群食用。可是海参本身没有味道，做海参菜的难度就在于增加海参的味道，让海参更入味。这道菜加入了奇妙酱，中菜西做，口味奇妙，是年轻朋友们喜爱的一道美食。
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0克
1克
6克

29
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
水发海参 1条
、
生菜 若干
、
洋葱 若干
、
胡萝卜 少许
、
卡夫奇妙酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.这道菜推荐用南美海参，肉质比较厚，口感较好，适合切丁。 2.卡夫奇妙酱其实就是沙拉酱，家里没有的话也可以改为酸奶哦。 3.吃沙拉可以根据自己的口味对食材进行增减哦，把自己爱吃的果蔬加上去就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-31

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