【果蔬汁】苹果卷心菜汁的做法

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【果蔬汁】苹果卷心菜汁

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卷心菜富含维生素C、维生素E和胡萝卜素，配上苹果榨汁，不仅为肠胃提供大量膳食纤维和果胶，帮助肠道蠕动，还能够补充苹果钙量不足，为机体提供充足营养。

食材清单加入采购清单

苹果 1个(去皮去核后约200g)

、

卷心菜 100g

、

凉开水 300ml

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备材料。
步骤2/3 点击查看大图
苹果洗净去皮去核，切小块；卷心菜洗净，切丝。
最后一步
将苹果、卷心菜和凉开水倒入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

小贴士

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发布于 2016-07-31

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