最简单的炒苦瓜
炎炎夏日，来一盘简单的解毒美颜炒苦瓜吧
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜洗净切成片（切薄点会比较容易熟）
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜拍扁
-
步骤3/6
点击查看大图
油热后蒜下锅
-
步骤4/6
点击查看大图
蒜有点焦黄后下苦瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
待苦瓜有点软（如果油放多，苦瓜会有点焦黄，那样会更香）下盐，过一分钟后放半碗水。
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜熟后关火装盘。
苦瓜，苦，寒。清热解毒，美颜嫩肤，降血压，养血滋肝，明目的功效。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
炒苦瓜的其他做法
炒苦瓜的相关分类
炒苦瓜的相关推荐
-
肉丝炒苦瓜
11461人看过 -
缤纷土豆饼
100011人看过 -
黑椒土豆饼（小孩子喜欢的不得了）
404653人看过 -
健康美味的土豆饼
263198人看过 -
苦瓜蒸肉
17853人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4974613人看过 -
丝瓜烙
41062人看过 -
腊猪脚炖藕片
59人看过 -
葱烧鸡肉饭
2908人看过 -
茄汁锅巴
77人看过 -
银耳年糕牛奶汤#立冬第一补#
22435人看过 -
#冬日治愈时刻#南瓜面包卷
15856人看过
