雪梨杏仁糖水
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南杏仁可用于润肺止咳，多用于燥咳。北杏仁可用于祛痰宁咳。把南北杏仁加到雪梨里炖着吃，是酷夏一道清甜滋润的糖水
营养分析
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9克
8克
135克
432
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把材料称好
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步骤2/4
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南北杏仁洗净和切好的雪梨，冰糖一起放入锅中
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步骤3/4
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加入适量水，大火煮沸后转小火慢炖1小时
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最后一步
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关火后即可享用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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