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酸辣海带丝

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海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。我个人感觉海带怎么做都好吃，不管是涮火锅还是凉拌。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海带 2张
、
蒜瓣 3个
、
干红辣椒 3个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
香醋 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

干海带泡发的海带肉质比较厚，比现买的海带丝好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-29

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