美式减脂增肌食谱
减脂又增肌的菜谱对健身的来说再适合不过了
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡肉 胡萝卜切块 姜葱备用
-
步骤3/6
点击查看大图
胡萝卜用热水过一下
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡肉放入滚水过下,加姜蒜
-
步骤5/6
点击查看大图
放入锅中翻炒,最后放西蓝花
-
最后一步
点击查看大图
装盘,搞定,卡路里低低哒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-27
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
减脂增肌-番茄炖豆腐
110823人看过 -
巧克力曲奇饼干#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
8617714人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#巧克力豆曲奇
371864人看过 -
三款款减脂增肌餐
80857人看过 -
紫苏叶泡菜
91058人看过 -
#中小学生营养餐#巧克力麦芬
120441人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12925253人看过 -
巧克力小布丁
40177人看过 -
【健身增肌饮品】香蕉杏仁牛奶
151030人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38368082人看过 -
白灼西兰花
166078人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
292244人看过