烤箱pizza饼
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营养分析
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15克
45克
169克
979
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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面粉里面加入少许盐和酵母粉,用温水和面。放到室温处进行发酵,至面团比原来增加一到两倍体积即可。然后将青椒、洋葱、胡萝卜切丝过油备用。
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步骤2/5
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在烤箱盘中涂抹少量黄油,将面团均匀的铺满在烤盘中。然后用叉子在面饼上扎一些小孔,静置十分钟进行排气处理。
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步骤3/5
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先在面饼上均匀涂抹番茄酱、黑椒酱,撒上第一层芝士碎。然后将玉米粒、青椒丝、洋葱丝、胡萝卜丝和酱牛肉碎均匀撒到上面。最后再淋上番茄酱和黑椒酱并撒上第二层芝士碎。
步骤4/5
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发布于 2016-07-25
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