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奇异果香蕉奶昔

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香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和C等。具有润肠通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅,一个奇异果提供一个人一天维生素C需求量的2倍多,被誉为“水果之王”。炎炎大热天的下午,喝上一杯这样美丽的冰饮心情立马变得美美哒!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

也可以用其它膜具把香蕉压出花型贴在杯子内壁也是美美滴!喜欢喝冰的可以加点冰哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-25

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