炝炒红薯叶
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红薯叶是红薯的嫩叶和杆,一般在夏季可以食用,具有丰富的营养价值和食疗效果。红薯叶具有抗衰老,防癌抗癌,清洁肠道,防冠心病等功效而且在中国各地均有种植,食用范围广泛,受到人们的喜爱。 红薯叶是蔬菜皇后,其实红薯叶比红薯的营养价值更丰富。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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腊肥肉爆油,爆香后放入花椒、辣椒、大蒜爆香后放入红薯叶,快速翻炒放点盐装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-25
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