肉丝炒荷包豆
荷包豆因外形酷似少数民族的荷包而得名,又名肾豆。在我们当地叫梅豆。 旧时为朝廷贡品,据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,也被称之为壮腰豆、壮阳豆;其性平和,味甘美,具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。
26克
4克
3克
256
千卡
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步骤1/10
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荷包豆洗净,掰掉两头的时候顺势扯去两边的老筋
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步骤2/10
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切成细丝,备用
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步骤3/10
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蒜切片,猪肉切细丝
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热锅热油,爆香蒜片后,倒入猪肉丝
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步骤5/10
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加少许盐和生抽,炒匀至变色
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步骤6/10
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倒入荷包豆,加盐翻炒
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步骤7/10
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直到炒软,变色熟透,加少许生抽,炒匀盛出即可
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步骤8/10
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荷包豆需要完全熟透才能食用。
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步骤9/10
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撰写制作步骤
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最后一步
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发布于 2016-07-23
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