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秋葵炒鸡蛋

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绪之
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10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 200g
、
红椒 50g
、
鸡蛋 2-3个
、
食用油
、
食盐 一小勺
、
鸡精 小半勺
、
花椒油 一小勺
烹饪步骤
小贴士

秋葵低脂、低糖，可以作为我们的减肥食品，由于其含锌和硒等微量元素，可增强人体防癌抗癌能力，预防心血管疾病的发生。而且，黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质，具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用适当多食可增强人体的耐力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-23

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