大阪烧（okonomiyaki）

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大阪烧，是日本传统小吃。其实就是日式铁板蔬菜饼，可以随意放各种海鲜和配料，如果放了章鱼块，味道就和章鱼小丸子一样。还有一种放拉面的，那是广岛烧，不过感觉怪怪的，花花还是喜欢都是蔬菜和馅料的大阪烧。嫌做章鱼烧麻烦的同学可以试试这个，不用专门的模具，而且大口大口的吃起来更爽。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

卷心菜一碗

、

五花肉片 4片

、

木鱼花一小包

、

木鱼高汤 150ml

、

低筋面粉 100g

、

葱一小把

、

鸡蛋一个

、

大阪烧酱若干

、

美奶滋若干

烹饪步骤

步骤1/23 点击查看大图
材料，五花肉去皮切薄片，卷心菜切细，想要吃好吃的大阪烧，关键是调粉浆的木鱼汤，花花在章鱼烧的菜谱里说过，可以用木鱼汤粉调，买不到的话就用木鱼花煮水过滤，当然，也可以用清水
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花花用的是木鱼汤粉调成汤底
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低筋面粉放入汤底，一个鸡蛋，少许盐，调成粉浆
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将卷心菜和葱放入粉浆
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搅拌均匀。这里可以看见，花花的粉浆很稀，这样就不会吃到满满的面粉，口感会稀滑，当然，粉浆的稠度可以自己调节，如果剩余太多粉浆，可以滤出来一点
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平底锅烧热，转小火，放油
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将菜倒入锅里，开始用平铲整形，不断把菜边缘推圆
步骤8/23 点击查看大图
不断整形之后，就会成饼状。因为之后需要反复翻面，而花花比较熟练，而且有专门的大勺翻面，不熟练的同学，可以一开始将饼做薄一点，小一点，这样翻面时就不易散。
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将肉片平铺在饼面上，五花肉片最好，也可以用培根，但是培根有烟熏的味道，所以最好是切带肥的猪肉片。
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当底部成型之后，就需要翻面了，如果粉浆太少的话，菜饼不易成型，这时就容易散，所以调粉浆时，最好碗底是有残余的粉浆比较合适。用大平铲翻面，或者拿平盘辅助翻面
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翻过来之后的样子，注意要小火，不然手慢的话，容易糊
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用铲子继续整形
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盖盖，闷5分钟，如果饼比极薄，3分钟
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开盖后，整形，把饼再翻过来，利用肥肉的油脂再煎另一面
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盖盖，再闷3分钟，开盖，略整形，关火
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接下来就要刷酱了，大阪烧有专门的酱，之前章鱼烧里也特别介绍过，然后就是日式美奶滋，可以用丘比色拉酱
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挤上大阪烧酱，买不到也可以用日式照烧酱，味道会浓一些
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抹匀
步骤19/23 点击查看大图
挤上色拉酱
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可以用铲子划出花纹，花花用的色拉酱比较干，用专门的会很漂亮
步骤21/23 点击查看大图
买得到青海苔粉的，洒上海苔粉，或者一般的海苔碎
步骤22/23 点击查看大图
最后放上一把木鱼花，装盘
最后一步点击查看大图
这是最传统的做法，喜欢的话，可以放虾仁，章鱼块，鱼碎，蟹肉，外面略脆，里面绵软，吃起来和章鱼烧一样的味道。