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罗汉果石斛灵芝茶

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米斯凯特

石斛和很多汤材都很搭，有清肺润燥降血糖的作用，比如西洋参、灵芝、麦冬等等。而罗汉果是天然的甜味剂，也是清润的佳品。这三味搭起来，可以是很好的夏季清暑润燥的茶水料，再加上少量枸杞，益肾健脾。
食材清单 加入采购清单
罗汉果 1个
、
石斛 15g
、
枸杞 5g
、
灵芝 10g
烹饪步骤
小贴士

罗汉果本身有甜度，可以不加糖，如果觉得不够甜，加冰糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-21

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