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抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤

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大妮儿妮儿

在雾霾严重今天，我们除了体外的防护，更应该做的是身体内的强力排毒，每天为家人煮上一碗清肺汤代茶饮，让我们把身体里的霾排出来！！！
食材清单 加入采购清单
雪花梨 半个
、
石斛 8个
、
麦冬 8个
、
干菊花 8朵
、
干枣片 若干
、
干百合 若干
、
冰糖 适量
、
清水 2000ml
烹饪步骤
小贴士

石斛和麦冬是非常好的养阴清肺、防病防癌且滋阴养颜的中药材，加以菊花和雪梨能更有效的清肺养肺，起到冬季防病的作用哦~干药材一般的药店都可以买到哈~甜汤里的雪梨、红枣之类的也可以一起吃掉哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-04

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