三文鱼蔬菜泥的做法

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三文鱼蔬菜泥

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洋葱可以一起打泥，也可以不要。深海鱼多吃，可以给宝宝补锌

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

三文鱼

、

柠檬

、

胡萝卜

、

洋葱

、

土豆

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
三文鱼先用柠檬研制10分钟。然后放在鱼油的锅里两面烤一下，再用筷子两面的刮下鱼肉，这样可以l检查下是否有鱼刺。胡萝卜切片，土豆，洋葱切颗粒，一起放在锅里加水煮熟
最后一步点击查看大图
煮熟后，一起打成泥，也可以把洋葱去掉。放入辅食盒，冰冻，要食用时拿一块

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-21

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