五谷粥
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补血,调经。我是连续坚持喝的,到目前喝了4个月了,一个礼拜2至3次。起到调经作用,然后也缓解了我的痛经。
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烹饪步骤
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我是用的陶瓷锅熬的,全部材料放下,第二天早上起床当作早餐喝。这次怕太上火,加了点点绿豆。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-21
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