茄盒
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39克
30克
8克
497
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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把葱姜,青椒切碎末放在肉馅里,然后放盐,酱油,蚝油,五香粉等佐料。搅拌均匀,入味备用。
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步骤2/7
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制作面糊,在碗里放入面粉,家里有淀粉也可以放点淀粉,跟面粉混合,打入一个鸡蛋,一点一点加水搅拌,直到面糊可以挂在筷子上。
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步骤3/7
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茄子洗净切片,切的时候注意每两片之间不切断,两片为一个小盒子,用来夹肉馅。
步骤4/7
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发布于 2016-07-19
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