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南瓜粥的做法

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南瓜粥

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许多人为了工作应酬，总会喝很多酒，抽不少烟，喝点南瓜粥，养胃

“营养是健康的起点”
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大米大半杯

、

造米 1小把

、

薏米一小把

、

小米一小把

、

南瓜一斤

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好米
步骤2/13 点击查看大图
淘洗三遍
步骤3/13 点击查看大图
倒入电饭煲内
步骤4/13 点击查看大图
加三碗水（我是按自己家人两人份放的水，告诉大家，可以用家里盛粥的碗按人数加几碗水，之后再加适量水，就不怕做多了）
步骤5/13 点击查看大图
盖盖焖煮约三个小时，上班组可以用预约，第二天早上起来就能喝上热腾腾的粥了，记得要把南瓜一起放进去哦！
步骤6/13 点击查看大图
取一个南瓜，洗净
步骤7/13 点击查看大图
南瓜去皮，去瓤，切小块
步骤8/13 点击查看大图
放入锅中
步骤9/13 点击查看大图
盖盖
步骤10/13 点击查看大图
最好中途搅拌一下
步骤11/13 点击查看大图
熬好的样子，南瓜都化了
步骤12/13 点击查看大图
诱人的南瓜粥
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快喝吧，养胃哦！

小贴士

南瓜最好用老南瓜，粥熬的越久越稠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

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