南山南
这是我减肥时候吃的减肥餐,南瓜100克只有22的热量。
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步骤1/6
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将南瓜切小块,姜切沫,葱切葱花,备用
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步骤2/6
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放油,加姜小炒一下
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步骤3/6
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放入南瓜翻炒1分钟
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步骤4/6
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加水,水不能淹过南瓜
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步骤5/6
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只剩一点汁的时候关火,加葱。
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-18
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