适合1岁以上的宝宝餐——吞拿鱼藕丝蛋饼
配方量1岁宝宝大约能吃掉一半，图片上是翻倍的用量，大人也一起吃的。鸡蛋性寒，油煎正好中和，莲藕也是偏凉的，因此不用担心宝宝会上火
-
步骤1/6
点击查看大图
莲藕擦丝，打入鸡蛋，用蛋抽搅匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入面粉，搅匀，这时面糊比较浓稠
-
步骤3/6
点击查看大图
加入适量清水，面糊较易流动即可
-
步骤4/6
点击查看大图
加入吞拿鱼肉，我用的是TC BOY小胖子牌的，本身有咸味，根据自己喜好调入适量盐、黑胡椒和香麻油
-
步骤5/6
点击查看大图
平底锅加油烧热，开小火，倒入面糊，略整薄整平，转中火慢煎
-
最后一步
点击查看大图
饼成型后一定要先晃动锅子，使饼自然脱离锅底，感觉饼有一定硬度了再翻面，不然会烂掉的。两面微微金黄即可出锅
1.用中小火慢煎，切忌大火2.饼成型后先晃锅，再翻面，直接翻面容易烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-18
吞拿鱼的相关分类
吞拿鱼的相关推荐
-
适合1岁以上的宝宝餐——香蕉片班戟皮
210114人看过 -
山药饼-1岁以上宝宝食用
602173人看过 -
2岁半宝宝食谱之胡萝卜木耳盖饭
88774人看过 -
宝宝餐之培根面疙瘩【2岁以上，2人份】
195692人看过 -
一岁以上宝宝辅食：山药丸子
572018人看过 -
宝宝餐之酿豆腐【3岁以上，2人份】
207222人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169476人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1902434人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2464853人看过 -
#袋福到万家#一排两吃——鲜嫩软糯的烤羊排+羊肉汤
422981人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
46725人看过 -
一岁以上宝宝辅食:懒人快手面
921099人看过
