蒸米饭
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适合一个人,或者二个人吃的不多的
营养分析
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1克
12克
121克
543
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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10~30分钟
| 切墩(初级)
大米
一小杯
烹饪步骤
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步骤1/6
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大碗可以两个人吃,小碗一个人吃的,米杯,今天以我一个人的食量来,小杯米到入碗中洗净
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步骤2/6
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水,很多人不会加,一个人的食量对于做饭来说确实麻烦,但我这样不会浪费,吃多少煮多少,还可以控制自己的食量,食指一截的水就行
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步骤3/6
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准备锅,今天用的是炒菜的锅,加入屉子,大火烧开水后转小火放入洗净的大米
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-07-17
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