黑豆发糕
一直想做发糕，终于买到当季的黑豆（我们也叫缸豆）。今早起来终于在早餐时完成了，配上牛奶，一家人的健康早餐就有着落了。
2克
5克
7克
70
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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把面粉、少量玉米粉拌匀，倒入酵母水、黑豆、糖桂花，搅拌成较湿的面团！放冰箱冷藏一夜（这纯粹是为了第二天偷懒哦
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步骤2/4
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电饭煲蒸煮功能，三十分钟，确保中间也熟透。也可以用筷子扎一下看看。再焖五分钟，开锅了。
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步骤3/4
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烫烫，凉一下。看上去不错
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最后一步
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热吃，凉吃，都不错。黑豆粉粉的，红枣甜甜的，还有玉米叶的清香，一道健康美味、操作简单的早餐完成了。您也赶快去试试吧
各种食材的具体数量没写，我是大致放的，喜欢就多放些。黑豆在水中浸至少两小时，蒸起来易熟。我还伴了点桂花，增加香气哦。里面没放糖，为了健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
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