【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧
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伏天是驱寒最好的季节,坚持和这碗汤既驱寒又瘦身噢!
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红豆 绿豆 黑豆 薏仁洗干净,用开水泡一夜。起床后,再次清洗,放入电饭煲内。倒入开水,1:5的比例,按个人口味倒入白糖。煲一个小时就好啦!出锅后,将珍珠汤圆煮熟一并放内吃,软糯香甜噢!(珍珠汤圆可以不加。妈妈说把豆子都要吃掉,我不喜欢吃豆子,把汤圆都吃掉了。)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-17
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