凉拌土豆片+的做法

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凉拌土豆片+

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炎炎夏季真的不愿意进厨房呀，来点简单的菜最好不过了

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1克
6克
39克

183
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

熟芝麻适量

、

葱适量

、

蒜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.土豆去皮，洗干净净
步骤2/8 点击查看大图
2.用削皮刀将土豆削成薄片
步骤3/8 点击查看大图
3.准备好蒜粒和葱
步骤4/8 点击查看大图
4.将土豆片下入开水锅中焯烫2分钟，然后立即过冷水
步骤5/8 点击查看大图
5.将过了冷水的土豆片控干水分
步骤6/8 点击查看大图
6.放入适量醋，生抽，盐，辣椒油
步骤7/8 点击查看大图
搅拌均匀后，撒上适量熟芝麻就可以了
最后一步点击查看大图
如果不吃辣椒，可以不放入辣椒油

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

土豆不要烫的太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-15

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