海参煎蛋
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快手便捷营养早餐，主妇必备菜谱！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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海参切成丁，准备葱花少许
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步骤2/4
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锅放入少许油，小火热油，5分热时磕一个鸡蛋进去
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步骤3/4
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小火煎至鸡蛋八分熟，在鸡蛋表面放入海参丁，煎至全熟，撒上盐和葱花就可出锅
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最后一步
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全家人美味营养早餐
小贴士
1.煎蛋时需使用小火慢煎，蛋才会更嫩并不会焦糊。 2.这道菜推荐采用刺参或南美参，嫩滑香软，如海参个头较大可分多次食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-15
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