杏仁大米豆浆
甜杏仁味道微甜，具有润肺、止咳等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。
13克
22克
46克
373
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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准备材料。
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步骤2/8
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黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
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步骤3/8
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倒入杏仁。
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步骤4/8
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大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
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步骤5/8
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加入到1000刻度的水。
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步骤6/8
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盖上盖子，接通电源。
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步骤7/8
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选择豆浆键，启动开关。
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最后一步
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时间到后，豆浆就做好了，可以过滤也可以不用过滤，加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。
1、我用的是烘焙用的杏仁，也可以用整粒的杏仁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-14
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