糖醋藕片
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藕的维生素C含量高(每100克中含40~50毫克),还含有多酚类化合物、过氧化物酶,丰富的优质蛋白质(约2%)以及膳食纤维(2%左右),并且可以消暑清热,是良好的祛暑食物。这道糖醋藕片吃起来酸酸甜甜,清清脆脆的感觉在炎热的夏日里真的是再合适不过啦
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将藕片用清水洗好后,过刀,切成小块
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步骤2/7
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将胡萝卜洗净去皮后切丝,葱切成小段,蒜切成片
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步骤3/7
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在碗中加入3勺白糖,1勺醋,1小勺盐,几滴酱油,再加一点温水搅拌开
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2016-07-14
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