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璀璨凉拌菜

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开心快乐果果

这是一款很养生的凉拌菜，洋葱，胡萝卜，木耳，黄瓜都含有丰富的有益于人体健康的营养素，还有着排毒，提高免疫力，延缓衰老等很多功效，用这四种食材组合拌凉菜，不但美味也很科学健康，而且颜值也很高。在这样一个火热的夏日，吃上这样一道什锦凉拌菜，是不是顿时感觉清爽不少呢。
营养分析 查看详情

3克
2克
15克

80
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
木耳 适量
、
胡萝卜 适量
、
紫皮元葱 适量
、
黄瓜 适量
、
大蒜 少许
、
香菜 少许
、
醋 少许
、
盐 少许
、
芝麻油 少许
、
白糖 少许
、
海天一品鲜酱油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-14

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