燕麦虾皮饼
最近开始减肥,参考了朋友的减肥食谱,打算自己做一些燕麦饼作为小点心,饿的时候充饥,也不会胖,于是就做成了这款小点心,口感真心不错,关键热量很低哦~~
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡蛋加盐打散,稍微加点小苏打,大概1g左右
-
步骤2/6
点击查看大图
即食燕麦片250g和南瓜子仁,用料理机打成粉,倒入打好的鸡蛋中,搅拌均匀,会有点干
-
步骤3/6
点击查看大图
成这个样子
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入葱花,虾皮,和燕麦片,一起搅拌。如果觉得干,适当加点牛奶
-
步骤5/6
点击查看大图
牛奶一点一点加,中间试试,可以捏成这样的团就可以了。我是分成15g左右的小面团,以便吃的时候控制份量
-
最后一步
点击查看大图
压成尽量薄的饼状,入160度预热5分钟的烤箱,烤20分钟左右,就ok了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
燕麦虾皮饼的其他做法
燕麦虾皮饼的相关分类
燕麦虾皮饼的相关推荐
-
健康低卡——酥脆营养的坚果燕麦饼
93047人看过 -
山药饼
331883人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#凉拌茼蒿
533355人看过 -
戚风蛋糕
137684人看过 -
血糯米米酒
54225人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
2282786人看过 -
全麦司康
88945人看过 -
凉拌茼蒿
1308322人看过 -
#流感季饮食攻略#胡萝卜土豆炖排骨
187318人看过 -
五花肉烧土豆
76054人看过 -
土豆炖牛腩
239186人看过 -
黑芝麻丸
42387人看过