虾仁炒苋菜
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。苋菜一直都是清炒着吃，这次换个吃法，没想到还挺好吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
苋菜洗净控干水用手撕成小段。
-
步骤2/6
点击查看大图
大虾去头去虾线去皮用花雕酒盐腌渍15分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油放姜葱粒呛锅。
-
步骤4/6
点击查看大图
出香味后放入腌好的虾仁小火煸炒至虾仁变色打卷。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入苋菜翻炒，苋菜塌秧后加盐出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-04
虾仁炒苋菜的相关分类
虾仁炒苋菜的相关推荐
-
#肉食主义狂欢#肉末青豆腐
42263人看过 -
苋菜虾仁饺子
12551人看过 -
#i上冬日 吃在e起# 芋头炒香菇
184809人看过 -
白菜豆腐水饺
11667人看过 -
鲜味杂炒舀着吃！豆腐虾仁青豆粒
34896人看过 -
香菇芋头焖饭
28161人看过 -
白菜素馅儿饺子
148351人看过 -
白菜豆腐水饺
16070人看过 -
青豆煨豆腐
21392人看过 -
白菜馅儿包子
218874人看过 -
油爆小河虾
7528460人看过 -
能长大个儿的冬瓜虾皮豆腐汤！
294298人看过
