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家常菜 炒茄子

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水立方女人30

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 360g
、
蒜仁 3颗
、
青椒 3个
、
橄榄油 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-03

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