山药茯苓粥☞健脾固肾☜
浏览 62927 · 收藏 365
将做法保存到手机
渗湿健脾，益气固肾。消化不好又没食欲可以试试哦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备食材:把两种你清洗干净（如果有香米会更好喝的，1:1:1比例），放入茯苓粉拌匀（要少放），多拌一会更好，山药切小块备用；
-
步骤2/3
煮粥:把山药块和拌好的米放入砂锅或者电饭煲加水煮粥，煮开后再搅拌几下以免茯苓粉漂浮（如果用高压锅就不需要搅拌了）；
-
最后一步
点击查看大图
煮到粥粘稠，或者汤浓时放入枸杞略煮一会儿就可出锅了。
小贴士
茯苓不溶于水，把茯苓粉和洗净的米放一起拌匀很重要，不然会浮在上面没法喝的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-03
换个做法
山药茯苓粥☞健脾固肾☜的其他做法
山药茯苓粥☞健脾固肾☜的相关分类
山药茯苓粥☞健脾固肾☜的相关推荐
-
蒜香烤排骨（烤箱版）
5601186人看过 -
日食记 | 椒盐蒜香排骨
23616437人看过 -
感谢网友，这个烤薯角配方绝了
1504033人看过 -
红糖姜枣茶
1096986人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1142215人看过 -
蒜香排骨（空气炸烤箱版）
209054人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#金枪鱼薯条沙拉
8495人看过 -
奶香素培根时蔬土豆沙拉 #立冬第一补#
13607人看过 -
#立冬第一补#莲藕乌鸡汤
18592人看过 -
美极虾
3143人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#黑橄榄素炒油菜
22223人看过 -
地瓜饼
3880人看过
