乌鸡汤
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乌骨鸡含有丰富的蛋白质,乌骨鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。 蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,营养价值高,具有补虚的功能,具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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首先把买回来的鸡肉放在水龙头冲洗干净(这个步骤忘记拍了),再放入锅里,加入适量的大葱去腥(葱绿可以用在过水的时候,因为煮的时间短不怕它煮坏)过水:葱段+花椒+姜片ps:花椒和姜片我都忘了放,因为想着拍步骤就忘放了…
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步骤2/13
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这个时候水已经烧开一会了,可以把鸡肉剩出准备待用。ps:我一般不会马上光火,可以稍微把火调小点,用筷子把鸡肉夹出,避开浮沫,这样可以省去在冷水下面冲洗,也会很干净,不会弄脏多余的碗
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步骤3/13
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捞出的鸡肉放置一遍,把锅里面的水倒掉并洗干净,再装入适量的水,准备炖鸡汤咯
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2016-07-02
换个做法
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