香煎蚕蛹
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你勇敢吗?先别急着回答,看完今天的美食,你再告诉我你是不是勇敢的人儿!今天这道美食极具挑战性,一百个人里有一半人敢吃就不错了。不是三胖我吹嘘,当初我第一次吃的时候也犹豫了好久才放进嘴里呢······蚕蛹是高蛋白食物,且有科学证明它是可以辅助减肥的食物,因为它恰恰可以帮助人体排出多余的油脂。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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买来的活蚕蛹在清水中浸泡至少20分钟,水中最好放些盐,起到杀菌清洁的作用。(一定要买活的蚕蛹,死的是不能吃的哦)
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步骤2/10
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锅烧水,待水开后倒入浸泡的蚕蛹,焯一下。
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步骤3/10
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见蚕蛹头尾微微露出白色物质,便捞出待用。
步骤4/10
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发布于 2016-07-02
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