西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
浏览 19.9万 · 收藏 1587 · 学做 1
将做法保存到手机
日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用，特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材清洗干净，备用！柠檬可以根据自己的口味放，如果不喜欢青菜的味道，可以放两个苹果。
-
步骤2/3
点击查看大图
切成块放放果汁机里榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
高颜值、美味、营养、抗癌的果蔬汁OK了！
小贴士
西兰花不容易清洗，可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ，这样不仅可以杀死菜里的虫卵，还可以减少病菌的存在，完后再用清水冲洗几次即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
苹果汁的其他做法
苹果汁的相关分类
苹果汁的相关推荐
-
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3605188人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5448611人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16629822人看过 -
4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化
303601人看过 -
【节后清肠需吃草】清炒油麦菜
1411119人看过 -
鱼香肉丝
6260627人看过 -
#立冬第一补# 鸡丁炒平菇
190475人看过 -
健脾养胃四神汤
87142人看过 -
#秋日养生这样吃#莲藕蒸肉丸，鲜嫩不上火
207758人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11778082人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4228319人看过 -
私房【蜂蜜西梅果】清热去火
718941人看过
