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黑豆浆

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黑豆和黑米的完美结合,味道很浓,下面我们来看看它们的功效。黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气治风热而活血解毒。”黑米可益气补血、暖胃。
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烹饪步骤
小贴士

把泡好的黑豆和黑米,清水全部倒入豆浆机中(水的将大家根据自己想要豆浆浓度来定吧)实际我用的水量应该是1升多。糖大家按自己的口感开放吧,我都是在过滤后放冰糖余温就可以把糖化开。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-30

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