黑金料包 卵巢保养-黑之养五黑豆浆
中医有云,五色入五脏。肝心脾肺肾,分别对应了青红黄白黑,黑色则补肾。 黑色入肾,一杯五黑豆浆集最黑之五物,简直是补肾良品,更能美容养颜,保养卵巢、延缓衰老,乌发生发等功效! 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
18克
27克
49克
434
千卡
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步骤1/7
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准备好黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞。
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步骤2/7
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黑豆提前泡三小时。
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步骤3/7
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食材洗好。
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步骤4/7
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将食材倒入破壁机中,加入适量的水。
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步骤5/7
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选择豆浆按键,破壁机工作38分钟,豆浆就做好了。
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步骤6/7
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1400ml,四杯的量。热呼呼的,冬季滋补非常适合。
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最后一步
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口感顺滑,香甜可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-11 · 北京市
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